MISAO飯

MISAOの飯ログです。食べたモノや簡単料理を掲載しています。簡単レシピも公開中!(/・ω・)/

一品料理 簡単飯 飯ログ

豚とキャベツのオイマヨガーリック炒め

投稿日:2020年2月19日 更新日:

キャベツの大量消費!

スーパーでキャベツが半額だったのでたっぷり食物繊維でも摂ろうかと!(/・ω・)/
1玉使うのって意外と大変だったりしますw
ちまちまサラダやラーメンに使ってもいいですが、半額商品なので出来れば一気に使いたいなと。
という訳で今日は半玉使います!

オイマヨとはオイスターソースとマヨネーズの略です(*‘∀‘)

レシピ

材料(3人前)

豚バラ肉       300g
キャベツ       半玉

塩・胡椒       少々
料理酒        大さじ2

オイスターソース   大さじ1
マヨネーズ      大さじ1
ニンニク(チューブ) 小さじ2

※キャベツの大きさにより微調整

調理

豚バラ肉とキャベツを食べやすい大きさにカットしておく
豚バラ肉は2~3cmくらい、キャベツは縮むので適当にザク切りでおk
(キャベツの量が凄いw)

フライパンを中火にかけ、サラダ油(又はごま油)で豚バラ肉を軽く炒める
塩・胡椒で豚肉に下味を付けておく
焼き色が少し付いてきたらキャベツをどーーーん!

もっさり(`・ω・´)
フライパンがキャベツで覆いつくされました

キャベツにも軽く塩・胡椒をし、料理酒を回しかけて蓋をして蒸し焼きにします

たまに中を混ぜてやりながら3分ほど蒸し焼きにするとキャベツから水分が出てきてしんなりしてきます

↑こんな状態

いい感じに火が通ってたらオイスター、マヨ、ニンニクを入れます
キャベツから出た水分に溶かし入れて全体に馴染ませると良いです

全体に味を馴染ませながら少し水分を飛ばしてやる感じで軽く炒めます

味見をして美味けりゃ器に盛り完成!

実食!

食べきれるか?と若干心配してたのですが、
あんだけあったキャベツが半分ほどに収縮しちゃいます。

それでは頂きます。

美味い!

しんなりしたキャベツが豚の脂や調味料をよく吸ってバクバク行けます!
これはご飯が止まらない(∩´∀`)∩

ニンニクを先に炒めずに後入れしてのは正解だったようで、風味が生きてます。
オイスターとマヨの愛称も抜群!

マヨネーズって炒めるイメージがあまり無い方もいらっしゃるかもしれませんが、意外と炒め物に合うんですよね。
鶏のマヨポン炒めとかも美味いので、また作った時に飯ログとして残しておこうかなと。

今回は豚肉とキャベツのみのシンプルな食材で作りましたが、人参やキノコ類を入れてもきっと美味いです。
冷蔵庫のお掃除のベース料理としてもいいですね!

もし作りすぎて余ったら翌日のお昼とかにご飯にぶっかけて掻き込むのもアリな感じでした(∩´∀`)∩

-一品料理, 簡単飯, 飯ログ
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

関連記事

【ゆず香る】鶏塩うどん

鶏出汁が美味い! 先日サッポロ一番塩ラーメンを鶏出汁で作ったのですが、それが凄く美味しかったのでちょっとしたブームなうです。 ⇒サッポロ一番【鶏】塩ラーメン サポ塩よりも王道ではありますが今日は鶏塩の …

【リュウジのバズレシピ】サッポロ一番で作るガリバタ油そば【作ってみた】

リュウジさんに飯テロ喰らいました。 深夜にリュウジさんのチャンネルはあかんやつですね。 昨夜ついついリュウジさんの動画ばかり観てて胃が暴れ出しそうでした(;^ω^) 何とか乗り切ったので今日意を決して …

しめじとシラスの和パスタ《わさび醤油仕立て》

  今日は和パスタ! シラスを買って参りまして、何しようかなー?と思ったら米が無い! じゃあパスタに決まり♪ 前もシラスのパスタ作ったのでテイストを変えてみようと。 しらすと大葉のペペロンチ …

白菜豆乳塩ラーメン【ホワイトラーメン】

豆乳を使った塩ラーメン 冷蔵庫を開けると割と大量の白菜を発見! 季節ですねぇ(*´ω`) で、白菜を使ったラーメンでも作ろうかと思いまして、スープも豆乳でクリーミーにしたら美味そうだなと。 白菜ってク …

白だしとごま油で驚くほど美味い油蕎麦

ちょっとした大発見(?)をしてしまいました。 和風の油そばを作れないな?と思っていたのです。 和にするならダシの効いた感じがいいよねって事で白だしを採用しようかなと。   これをベースに油そ …

ブログ村プロフィール

Instagram

Instagram

カテゴリー