MISAO飯

MISAOの飯ログです。食べたモノや簡単料理を掲載しています。簡単レシピも公開中!(/・ω・)/

一品料理 簡単飯 飯ログ

豚とキャベツのオイマヨガーリック炒め

投稿日:2020年2月19日 更新日:

キャベツの大量消費!

スーパーでキャベツが半額だったのでたっぷり食物繊維でも摂ろうかと!(/・ω・)/
1玉使うのって意外と大変だったりしますw
ちまちまサラダやラーメンに使ってもいいですが、半額商品なので出来れば一気に使いたいなと。
という訳で今日は半玉使います!

オイマヨとはオイスターソースとマヨネーズの略です(*‘∀‘)

レシピ

材料(3人前)

豚バラ肉       300g
キャベツ       半玉

塩・胡椒       少々
料理酒        大さじ2

オイスターソース   大さじ1
マヨネーズ      大さじ1
ニンニク(チューブ) 小さじ2

※キャベツの大きさにより微調整

調理

豚バラ肉とキャベツを食べやすい大きさにカットしておく
豚バラ肉は2~3cmくらい、キャベツは縮むので適当にザク切りでおk
(キャベツの量が凄いw)

フライパンを中火にかけ、サラダ油(又はごま油)で豚バラ肉を軽く炒める
塩・胡椒で豚肉に下味を付けておく
焼き色が少し付いてきたらキャベツをどーーーん!

もっさり(`・ω・´)
フライパンがキャベツで覆いつくされました

キャベツにも軽く塩・胡椒をし、料理酒を回しかけて蓋をして蒸し焼きにします

たまに中を混ぜてやりながら3分ほど蒸し焼きにするとキャベツから水分が出てきてしんなりしてきます

↑こんな状態

いい感じに火が通ってたらオイスター、マヨ、ニンニクを入れます
キャベツから出た水分に溶かし入れて全体に馴染ませると良いです

全体に味を馴染ませながら少し水分を飛ばしてやる感じで軽く炒めます

味見をして美味けりゃ器に盛り完成!

実食!

食べきれるか?と若干心配してたのですが、
あんだけあったキャベツが半分ほどに収縮しちゃいます。

それでは頂きます。

美味い!

しんなりしたキャベツが豚の脂や調味料をよく吸ってバクバク行けます!
これはご飯が止まらない(∩´∀`)∩

ニンニクを先に炒めずに後入れしてのは正解だったようで、風味が生きてます。
オイスターとマヨの愛称も抜群!

マヨネーズって炒めるイメージがあまり無い方もいらっしゃるかもしれませんが、意外と炒め物に合うんですよね。
鶏のマヨポン炒めとかも美味いので、また作った時に飯ログとして残しておこうかなと。

今回は豚肉とキャベツのみのシンプルな食材で作りましたが、人参やキノコ類を入れてもきっと美味いです。
冷蔵庫のお掃除のベース料理としてもいいですね!

もし作りすぎて余ったら翌日のお昼とかにご飯にぶっかけて掻き込むのもアリな感じでした(∩´∀`)∩

-一品料理, 簡単飯, 飯ログ
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

関連記事

【カップヌードルリッチ】エセフカヒレ炒飯【フカヒレスープ】

久々のラーメン炒飯! 独学ラーメン店長様のカップヌードル炒飯を真似してからというもの見事にハマってしまい、色んなラーメンで作ってみようと思ってましたがちょっとご無沙汰でしたね。 スーパーでカップヌード …

【素麺アレンジ】素麺だけどもはや塩ラーメン を作ってみた

  素麺アレンジレシピを発見! まだ素麺解禁して間もないというのにアレンジを見つけたので作ってみました。 YouTubeでパテモソ協会様が作ってらっしゃったのを観て美味そうだなと!(元ネタは …

【担々麺】坦々辛ラーメン【辛ラーメンアレンジ】

辛ラーメンを買って参りました。 結構好きな辛ラーメンですが、辛さがちょっと刺激的な部分があるんですよね。 辛いのは好きなのですが、辛ラーメンの辛さは少し痛みを感じるので今回はそれを緩和すべく坦々アレン …

サッポロ一番 塩ラーメン -豆乳カルボ風-

  サッポロ一番のよくあるアレンジのヤツ! ちょっと作ってみたくなったのでやりました。 実はやった事無いんですが、絶対美味いのはもう何となく分かってました(ΦωΦ) 特に参考にしたレシピは無 …

大葉のクリームパスタ

半額キラー発動! 大葉が半額だったので購入して参りました♪ というのも、そもそもの目的はハマチが大安売りしていたのでハマチ丼のお供に使う為に買ったんです。 ↓ハマチ丼↓ Instagramより。クリッ …

ブログ村プロフィール

Instagram

Instagram

カテゴリー